2014-02-12 | 17:00:00 | Kategori: Mat och Recept

MANDELMJÖLK

Tänkte göra ett inlägg om mandelmjölk! 
Jag själv har druckit mandemjölk i cirka 3 månader och jag älskar det! Jag är inte ett så jätte stort fan av vanlig mjölk, och när jag hörde om mandelmjölk och alla dess fördelar testade jag på en gång! Jag tycker att det smakar gott, men det är dock en smaksak.
 
 
VAD ÄR SKILLNADEN MELLAN MANDEL MJÖLK OCH VANLIG MJÖLK?
Mandel mjölk är som man kan tro gjort på mandel och har egentligen ingenting med mjölk att göra. Den innehåller ingen ko mjölk eller linkande. 
Vanlig ko mjölk kan vara nyttig, men i längend är mandel mjölk mycket nyttigare. Mandel mjölk innehåller en rad olika vitaminer och mineraler, men även antioxidanter. För de som vill se över sin vikt/gå ner i vikt, är det bättre att dricka mandel mjölk då ko mjälk innehåller mycket fett och kalorier. Soja mjölk är ett annat hälsosammare alternativ, men soja mjälk innehåller inte alls lika mycket mineraler och vitaminer som mandel mjölken.
 
Mandel mjölk är bra för de som är laktosintoleranter, folk som förösker gå ner i vikt och folk med hjärtproblem.
Mandel mjölk är mindre bra för nötallergiker, det innehåller ju mandel somsagt.
 
HUR SKA JAG ANVÄNDA MANDEL MJÖLKEN?
Du kan använda mandel mjölken precis som vanlig mjölk. Du kan dricka den, använda i smoothies, flingor, gröt, recept, matlagning osv. Jag kan göra ett inlägg med recept som innehåller mandel mjölk senare. 
Mandel mjölk ska tillvaras i kylskåpet när förpackningen öppnas. Om förpackningen är oöppnad håller den ett tag, men när du väl öppnat den måste du använda mjölken inom 7-10 dagar. Skaka förpackningen innan du använder den.
 
VAR KAN JAG KÖPA DET OCH HUR MYCKET KOSTAR DET?
Det finns i de flesta större matbutiker här i Stockholm, annars finns det i hälsokost affärer. Det kostar från 25-30 kr, vilket kan bli dyrt i längden men om ni är som jag som inte dricker "mjölk" annars så borde det funka.
Recept för hemmagjord mandel mjölk
 
ÄR MANDEL MJÖLK BÄTTRE FÖR HUDEN ÄN VANLIG MJÖLK?
Det här är något jag kollade upp innan jag köpte mandel mjölk, då jag lätt får finnar av mjölk/ost/grädde osv. Jag läste att sockrad mandel mjölk ger risk till finnar, men att den osötade varianten inte gör det. Är inte 100% säker men det låter ju ganska rimligt.
 
DE OLIKA SORTERNA
Eller sorter och sorter, de olika smakerna kanske man borde skriva. Alpro (som är märket av mandel mjölk som jag köper) har tre olika "smaker", sötad, osötad och mörk choklad (sötad). Jag har bara smakat på de två första, och själv tycker jag att det är goda. Jag tycker mandelmjölk smakar mandel blandat med mjölk och vatten. Det låter ganska äckligt men själv tycker jag att det är gott, haha.
 
 
 
Det är allt jag tänkte ta upp nu! Det finns en massa mer frågor att svara om mandel mjök, men de här är dom jag tänkte svara på idag!
-Sofia
 
 
 
 
0


    Namn:
    Kom ihåg mig?

    E-postadress: (publiceras ej)

    URL/Bloggadress:

    Kommentar:

      Om bloggen
      Vi är sju tjejer som bloggar här, ni som läser kommer följa oss genom våra dagar och genom våra framsteg, både träningsmässigt och hälsomässigt. Vi kommer blogga om diverse ting, så som träning, mat och allmänna saker. Hoppas ni kommer gilla bloggen och det kommer bli väldigt roligt att motivera sig själv och andra.
      Mimo
      Hej jag heter Mimo och är född 94. Jag spenderar mestadels av min tid i Uppsala, där jag studerar. När jag var yngre provade jag nog alla sporter, favoriterna var fotboll och dans. Är fortfarande en fotbollsnörd men jag spelar inte, utan är en väldigt passionerad ”matchtittare”. Har tränat på gym sedan februari 2013, och nu börjar jag ta det mer seriöst. Planen är nu år 2014 att börja gå på bland annat Yoga. Jag tror det kommer bli jätte kul att se sina framsteg på bloggen men även att motivera andra. Hoppas ni kommer gilla denna blogg, blir motiverade och glada.
      Sofia
      Jag heter Sofia och jag är 16 och bor i Stockholm. På senaste tiden har träning, hälsa och välmående blivit ett stort intresse för mig. Ska bli jätte kul och intressant att blogga om det nu! Jag gymmar 5 gånger i veckan på sats och älskar det!
      Rebecca
      Rebecca heter jag, är 19 år och spenderar största delarna av mina dagar i Uppsala där jag pluggar till veterinär. Som liten prövade jag på lite olika sorters sporter men föll aldrig för någon. Dock har jag alltid tyckt om friluftslivet, så det är vandringen jag får tacka för att jag inte rulla fram. Men nu efter att min kropp i princip har fått vila i antal år har min vän Mimo tagit på sig uppdraget att bli min ”PT” och tillslut lyckats få mig att börja träna (någorlunda) ordentligt. Så nu ska det bli spännande att se vart det här leder!
      Amanda J
      Jag heter Amanda, är 16år och bor i Umeå. Enda sen jag var liten har jag alltid hållit på med nån sport. Har hållit på med friidrott, fotboll och innebandy. Men i höstas la jag fotbollsskorna på hyllan och satsar nu fullt ut på innebandyn som jag spelar med thorengruppen i div2. Mat och träning har alltid varit viktigt för mig, och de ska bli superkul å få dela med mig av de till er:)
      Idun
      Jag heter Idun och är 14 år och bor i Malmö. Jag har alltid varit väldigt intresserad av mat och är uppvuxen med så mycket nyttig och ekologisk mat som möjligt. I oktober 2013 gick jag igen om stor ryggoperation som gjort att jag inte fått träna förens nu. Är taggad på att komma igång med träningen så denna bloggen blir perfekt motivation för mig.
      Isabelle
      Jag heter Isabelle och är 16 år. Går på gymnasium i Stockholm och jag bor en bit därifrån. Jag har nu börjat mitt "hälsosamma liv" för att jag känner att det behövs, inte bara fysiskt utan psykisk också. Jag tränar på gym och går nu också på salsa en gång i veckan!
      Amanda L
      Hej, Amanda heter jag, är 18 år och bor i Laholm! Jag är väldigt intresserad av hälsa och träning, så det ska bli kul att dela med sig på den här bloggen med dom andra tjejerna!
Translate
Senaste inlägg